С помощью съедобного каштана можно сбросить вес – ведь плоды каштана способствуют похудению. Как же, спросите вы. Всё дело в энергетическом составе каштанов. В отличие от многих других орехов плоды каштана содержит достаточно много крахмала. Поэтому он очень энергоемкий и таким образом его можно назвать своеобразным «энергетическим батончиком». С такой энергоемкостью на ужин достаточно съесть всего несколько орехов каштана и насытиться (но из-за калорийности продукта тут главное – не переборщить), не перегрузив пищеварительную систему.